8 Manfaat Dahsyat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh Kita

8 Manfaat Dahsyat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh Kita | Kenikir atau ulam raja merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari Amerika Latin, Amerika Tengah, tetapi tumbuh liar dan mudah didapati di Florida, Amerika Serikat, serta di Indonesia dan negara-negara Asia Tenggara lainnya. Spesies ini dibawa ke Asia Tenggara melalui Filipina oleh Spanyol. (dilansir id.wikipedia.org)

Kenikir adalah anggota dari Asteraceae. Manakala tumbuhan bunga yang berwarna kuning jarang digunakannya sebagai ulam, yang berwarna ungu merupakan sayuran salad yang sangat populer dimakan mentah bersama nasi atau dicacah dengan budu, sambal terasi, tempoyak, serta cincalok. Spesies ini disebut ulam raja di Malaysia yang berarti salad raja.

8 Manfaat Dahsyat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh Kita

8 Manfaat Dahsyat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh Kita


Obat Maag dan lemah lambung
Daun kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol, & hidroksieugenol yang bermanfaat buat menetralkan asam lambung. Zat ini juga bisa menguatkan otot sphingter lambung, yg bekerja untuk menerima berbagai asupan kuliner tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi daun kenikir, bisa merebusnya menggunakan menambahkan garam kemudian memakannya pada bentuk lalapan.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yg berguna untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir jua membantu pembentukan fagosit buat imun tubuh. Selain itu, manfaat vitamin C juga sanggup menaikkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat pada manfaat butir-buahan.

Penambah Nafsu Makan
Daun kenikir dapat berfungsi sebagai obat penambah nafsu makan, karena kenikir mempunyai kandungan senyawa kuersetin yang bisa mempertinggi nafsu makan, terutama dalam anak-anak. Daun kenikir dapat diolah sebagai kuliner lalapan yang dikonsumsi tiga kali pada seminggu. Kenikir juga baik dipakai buat menambah nafsu makan seseorang sehabis operasi tertentu, buat mengembalikan stamina tubuhnya.

Obat Lemah Jantung
Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yg berperan buat memperbaiki sel-sel yg rusak. Apabila di area jantung, senyawa flavonoid ini akan berguna buat memperlancar genre darah dengan cara memperkuat otot jantung & pembuluh darah buat mengalirkan darah. Anda dapat mengungkep lima lbr daun kenikir dengan 250ml air, lalu meminum air rebusannya 2 kali sehari.

Mengatasi Bau Mulut
Daun kenikir mempunyai kandungan koniferil alkohol yang berfungsi membunuh bakteri & kuman yg ikut terbawa dalam kuliner. Senyawa tadi akan membersihkan area pengecap dan air ludah dari bakteri penyebab bau ekspresi. Untuk menerima output maksimal buat membunuh kuman, bisa dikonsumsi pada bentuk mentah sesudah dicuci bersih, lalu dikunyah selama 20-30 dtk, kemudian berkumur. Jika nir, dapat mengkonsumsinya selesainya direbus dengan air garam, setidaknya dua kali sehari.

Obat Kanker
Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yg bisa melawan kanker, misalnya kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati. Untuk menanggulangi penyakit kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun permanen mengkonsumsi manfaat air putih yang berfungsi buat pelarut zat supaya gampang terbawa sang darah.

Obat Cuci Darah
Daun kenikir mempunyai kandungan manfaat vitamin E, antioksidan, & flavonoid yang dapat menetralkan racun yg terbawa darah. Apabila dikonsumsi teratur akan membersihkan darah berdasarkan racun yang nir sengaja masuk pada tubuh.

Menguatkan Tulang
Daun kenikir dapat bermanfaat buat menguatkan tulang, hal ini lantaran kenikir memiliki kandungan mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi buat membantu pertumbuhan tulang. Daun kenikir bisa dikonsumsi secara eksklusif dalam bentuk lalapan atau bisa meminum air rebusan kenikir, yang dicampur menggunakan manfaat madu. Tag : artikel bahasa jawa manfaat buah semangka, daun kenikir dalam bahasa bugis,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *